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备考初级药师考试应保持良好的情绪状态

2017-09-03 14:33  来源:医学教育网    打印 | 收藏 |
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在漫长的备考初级药师的过程中,考生们的情绪状态往往起伏较大,起初会充满斗志,但随着时间的推移和遇到困难的增多,有些考生的情绪甚至会陷入低谷,有放弃考试的想法。医学/教育/网因此说保持良好的情绪状态是形成良性备考的重要因素,那么该如何保持良好的情绪状态呢? 1、良好愉快的心境,有助于形成积极乐观的态度,克服困难,提高答题效率。相反,考试中紧张、消沉、倦怠等不良心境会使大脑神经通路处于抑制状态,使回忆、思维发生障碍,阻碍答题进程。因此,应正确分析评价,控制自己的心境,以朝气蓬勃、乐观舒畅的心境进入考场。 2、必胜的信心是良好心理状态的重要组成部分。敢于相信自己、肯定自己,这是一种积极的心理品质。别人能考好,我不比别人少什么,我为什么考不好呢?只有轻装上阵,无所顾虑,才能考出实际水平。 3、还要认真细致,顽强坚持,一题一题地努力做好,一场一场地去夺取胜利,有的学生对考试缺乏信心,个别人甚至“绝望”,这种心理状态使大脑对信息的接受、加工、贮存和提取能力都大为降低。
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