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全力备考初级中药师少不了这杯咖啡这杯水

2017-07-07 17:21  来源:医学教育网    打印 | 收藏 |
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咖啡和水是日常生活中很普遍的饮品,但什么时候喝很关键。备战2018初级中药师的考试很辛苦,医学/教育/网要想充满精力,少不了关键时候的这一杯咖啡和一杯水。 早晨一杯水 午后一杯咖啡 当人体处于缺水状态的时候总会感觉有些疲惫。清早醒来,往往会感觉口干舌燥,经过一夜的新陈代谢,身体处于缺水状态。所以早晨喝一杯水,不仅是身体的“清洁剂”,也是身体的“润滑剂”。当然在一天的工作和学习之中,也要注意适当适时补水。医学/教育/网午餐过后,人体内的血液和能量都大量用于帮助消化,自然会出现犯困的现象。如果在午后喝一杯咖啡,有效补充身体能量的同时还可以提神的效果。如果是晚上睡前备考,如果过于困倦,应注意休息,此时不宜再喝咖啡,以免造成失眠的情况。 由此可见,早晨一杯水,午后一杯咖啡,适时的补充可以很好的为一天的备考注入更多的精力。精神充沛,全力备考,医学/教育/网预祝广大考生取得优异成绩!
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