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备考公卫执业医师考试忘性太大怎么办?

2017-08-17 14:56  来源:医学教育网    打印 | 收藏 |
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很多学员都反映公卫执业医师考试内容太多、知识点太杂,特别不好记忆。经常是背了后面忘了前面,感觉永远也背不完。其实不是你忘性太大,而是你没有掌握人的记忆规律和记忆技巧,下面小编就跟大家聊聊针对备考时忘性太大应该怎么办。 先说说大家都比较熟悉的艾宾浩斯遗忘曲线,用比较简单的话概括来说,德国心理学家艾宾浩斯研究发现,学习结束后,遗忘立即开始,而且遗忘的过程是不均匀且有规律的,我们的遗忘速度是先快后缓,到最后只剩下25%左右。针对这个遗忘规律,我们也总结了一些有效的解决方法和建议。 第一,每天抽出半小时的时间进行当天学习内容的总结和梳理。总结时可以不用太仔细,大致略读及快速回忆最佳,也可以画一个思维构图,帮助整理所学内容。温习时如果发现哪块内容记忆不很牢固,可以再巩固一下相关内容,并做上标记,以备下次着重复习。 第二,每章知识学完,要做系统的知识整理。将每天的思维构图综合规整到一起,要知道,知识只有整理成体系才便于理解和记忆,融会贯通才能真正提高答题能力。 第三,复习时切忌贪快。在学习时,快不等于优,不要贪多嚼不烂。在第一轮复习时一定不要怕慢,对于每一个知识点,尤其是重要知识点必须要理解透彻,只要基础打好,在回顾整理时就可以加快复习速度了。 以上就是小编给大家提出的一些建议,希望大家做好整体的复习计划,按部就班地复习,相信只要脚踏实地地努力是一定会有收获的。
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