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有哪些习惯可以帮助大家拥有一口好牙齿

2017-07-25 16:31  来源:医学教育网    打印 | 收藏 |
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有哪些习惯可以帮助大家拥有一口好牙齿?相信这是大家最想知道,最感兴趣的问题。下面医学教育网小编为大家搜集整理了相关相信,希望对大家了解如何才可以拥有一口好牙齿能有所帮助。 有哪些习惯可以帮助大家拥有一口好牙齿? 1.勤刷牙:每餐及吃过甜点后都要刷牙,及时清除食物残留;餐后咀嚼无糖口香糖;选择含氟的牙膏有利于清除口腔细菌;使用软毛牙刷,以免损伤牙龈。 2.用牙线:牙缝中的细菌不仅会造成牙龈发炎、损伤,甚至会损害骨骼,令细菌侵入血液,进而危及全身。牙线能有效深入牙缝,清除其中细菌。 3.定期洗牙:刷牙和牙线也有力所不及的地方,牙齿根部会堆积细菌,甚至形成顽固的牙垢,危害牙龈。应每年或每两年洗一次牙,给牙齿彻底的洁净。 4.使用漱口水:漱口水可以有效减少口腔细菌数量,减小细菌的危害。使用含氟牙膏的同时,如果配合杀菌漱口水,就能给牙齿双重保护,预防蛀牙医学教育网搜集整理。
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