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全科主治医师考前一周需要做些什么

2017-05-13 14:04  来源:医学教育网    打印 | 收藏 |
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全科主治医师考试已经进入最后冲刺阶段,在考前一周的时间里,我们还有那些需要做的呢?那么就来看看医学教育网小编为您整理的这篇文章吧! 1、进入考前时间安排 按照考试科目的考试时间安排自己的复习时间。这样有助于进入考试状态,有利于在考试中正常发挥。 2、调节情绪状态 调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐,以稳定、饱满的情绪迎战高考。 3、制定好作息时间 把每天复习、文体活动、休息睡眠的时间安排合理,按计划行事,避免在家复习忙忙乱乱,毫无计划。从考前十天开始就不要再开夜车了。根据自己情况,最好晚上十点到十一点入睡。一般保证睡眠时间不少于7小时,中午午睡30分钟左右或卧床休息半小时。考前一天晚上不可过早上床,否则会容易辗转反侧难以入睡,使情绪烦躁不安,影响考试。 4、增强考试信心 从现在开始不再一味地、漫无目的地做新题。而是应该强化自己已经掌握的知识,增强信心。每个人掌握的知识程度不一样,考试的目标就不一样。只要达到自己力所能及的目标,考试就是成功的。临考前几天,每天挺胸抬头快步走,有助于增强信心,要相信自己的力量,不要迷信。信心是考试成功的灵魂,只要有良好的心态就能达到你的目标。另外,考试开始后,不谈论涉及已经考过科目的任何问题,即使是考得很好也不去想他,杜绝任何可能影响后面考试的因素。 以上就是医学教育网小编整理的全科主治医师考前一周需要做些什么的文章,希望对各位考生都能住进时间进行最后的备考,从而取得好成绩!
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