乡村全科执业助理医师

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如何应对乡村全科助理医师考试考前压力

2017-08-10 15:29  来源:医学教育网    打印 | 收藏 |
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距离乡村全科助理医师考试还有不到二十天的时间了,很多考生朋友们会感觉十分的焦虑,那么如何应对乡村全科助理医师考试考前压力呢,医学教育网的小编为您推荐了几种方法: 1、当你感到有压力时,不妨散散步,有利于恢复对事物的洞察力。 2、不要养成晚上长时间学习至深夜的习惯。 3、当你受到压力时,去买一些自己想买却舍不得买的东西。 4、每周抽出1-2小时独处医学教育`网搜集整理,尽量不要受到学习和家庭的任何干扰。 5、学会与密切的朋友和知己畅谈自己的情绪和感受。 6、在前一天晚上整理好自己的书桌,使你能轻松的开始你一天的学习。 7、每学习1小时,就休息5分钟,把完成的任务一一“勾”去,会增加成就感。 8、如果某个人或环境使你做不愿意做的事情,那就避开。 9、体育锻炼是快速抑制发怒的一种方法。 10、欣赏你喜欢的喜剧演员的作品。 11、临睡前不要吃得或喝的过多,消化道的运作降低睡眠质量。 12、放一天假,让自己去追求一种兴趣爱好。 13、学会说“不”,顾虑不要太多,凡事不要斤斤计较。 14、勤听音乐放松自己。 “如何应对乡村全科助理医师考试考前压力”由医学教育网的小编为您整理,希望可以对乡村全科助理医师考试的考生朋友们有帮助,祝考试成功!
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