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备考护士鸿运国际手机版有哪些技巧?

2017-06-03 10:01  来源:医学教育网    打印 | 收藏 |
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备考护士鸿运国际手机版有哪些技巧? 相信很多人都想了解相关内容,为此,医学教育网小编搜集整理了有关备考护士资格考试有哪些技巧的内容,供大家了解参考。 1、注意休息调整。 对成年人而言,大脑集中精力的时间很有限,一般精力高度集中持续30~40分钟时就会感到些许疲惫,容易走神,这时候再继续学下去可能只是做无用功,所以要稍作休息几分钟,调整一下再继续复习效果更佳。 2、提神醒脑的方法。 也许因为季节的原因或天气的原因总爱犯困,精力不能集中怎么办呢?试着在你的的桌上放一些清新怡人的香氛饰品或者干花把,不仅使单调的环境得到点缀,也会让你不再昏昏欲睡,尽快进入高效复习备考的状态。 3、多喝水,多做有氧运动。 大脑是一个电气化学活动的海洋,医学教/育网整理电和化学物质在水里能更好地流动,如果你脱水,就无法集中精力,所以日常生活要多喝水,保持身体必需的水分。另外,大脑需要氧气,经常到户外走走,运动运动身体,能够让你的记忆力越来越好。 4、注意减压,保持乐观心态。 学习不一定是一年要看多少书,要上多少课程来衡量的。就好象有的人吃多少饭都很瘦,有的人吃一点点也很胖,不是吃的多少,而在于吸收多少。常言道,好好地休息是为了更好的工作。一个人的时间和精力是有限的,但方法和效率是可以无限提高的。不要把学习当做是一种负担,这样的话你每天学习时的心情就是低落的,效率自然也是大打折扣的。保持乐观的心态去学习,不要有太多的压力和负担,前进起来自然更佳轻便。
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